YOGA WITH BERNICE

Venez découvrir le Hatha Yoga.

Bernice, votre professeur, vous accueille dans une salle au cœur du centre ville de Nantes le mercredi à 19h.

Nous proposons du Hatha Yoga. C’est un yoga qui s’adresse à tout le monde et aussi aux débutants.
 
Une séance de yoga dure 1h et se décompose en 3 temps: des exercices de respiration, des postures de yoga et finalement un temps de relaxation.

 

Vous pouvez vous inscrire à tous moments de l'année.

Notre objectif est de promouvoir le yoga et de partager le bien être qu'il peut apporter.